Bez povrća i voća nema zdrave ishrane, ali nažalost u mnogim namirnicama danas imamo gomilu pesticida. Pronašli smo po 12 namirnica sa najviše i najmanje otrova.

Prema podacima neprofitne američke organizacije Environmental Working Group za 2019. uprkos pranju na više od 65 odsto povrća i voća ostaće štetne hemijske supstance.

Ako niste u mogućnosti da kupujete organske proizvode, bolje je da nabavite one koji nose manji rizik od hemijskih otrova, piše zadovoljna.hr.

Kako biste uklonili pesticide s voća i povrća, nije dovoljno oprati ih pod mlazom vode. Poželjno ih je oljuštitit, kao i iskoristiti tri kuhinjske namirnice koje efikasno skidaju otrove s voća i povrća- sodu bikarbonu, so i limun.

Voće i povrće s najmanje pesticida

Dinja

Karfiol

Kupus

Kivi

Špargla

Plavi patlidžan

Papaja

Luk

Grašak

Ananas

Kukuruz

Avokado

Voće i povrće s najviše pesticida

Krompir

Celer

Paradajz

Kruške

Trešnje

Breskve

Grožđe

Jabuke

Nektarine

Kelj

Spanać

Jagode

*

Bonus video:

 

 

Izvor: Nova.rs