Mnogo je načina na koje se možemo boriti protiv stresa, od ishrane, preko vježbanja, do spavanja. Ali, ako vam je potrebno brzo rješenje, pribjegnite istočnjačkom triku poznatom u tradicionalnoj kineskoj medicini.

Ispružite dlan i drugom rukom pritisnite mesnati dio između palca i kažiprsta.

Riječ je o takozvanoj hoku tački, povezanoj sa relaksacijom gornjeg dijela tijela, tako da pritisak na nju smanjuje i glavobolju.

Dovoljno je da čvrsto pritisnete 30 sekundi i duboko dišete, pa da vam odmah bude bolje.

Izvor: RTRS/Novosti