Jeste li s prvim jesenjim danima već počeli šmrcati. Boli li vas grlo, osjećate li slabost u mišićima? Sve su to simptomi mrske prehlade, koja je u ovo doba godine veoma česta pojava. Pobijedite je pomoću eliksira koji možete napraviti sami.

Čim pročitate sastojke koje sadrži ovaj eliksir, biće vam kristalno jasno zašto je zdrav i zašto bi trebalo da ga imate u frižideru za vrijeme sezone gripa i prehlade. Recept smo pronašli na Thepaleomama blogu.

Potrebni sastojci:

2 limuna, izrezana na kolutove,
8 vrećica čaja po želji,
3 štapića cimeta,
komadić đumbira dužine pet centimetara,
¼ – ½ šolje jabukovog sirćeta,
6 šolja voda,
Med,
Proizvoljno: kurkuma, kokosovo ulje.

Sipajte vodu u šerpicu i stavite na šporet da prokuva. U vodu dodajte limun, vrećice čaja, štapiće cimeta i đumbir. Šerpicu poklopite i ostavite da stoji 20-30 minuta.

Jabukovo sirće sipajte u veliku teglu, zatim dodajte pripremljeni napitak i promiješajte. Kolutove limuna i komadiće đumbira ostavite unutra, a vrećice čaja izvadite.

Prije konzumacije eliksir jednostavno kratko ugrijte i dodajte kašičicu, dvije meda.

U napitak možete dodati i prstohvat kurkume te kašičicu kokosovog ulja.

Čim osjetite prve znakove prehlade ili gripa pripremite ovaj sjajni eliksir.

Izvor: eTrafika.net