Hronična nenaspavanost, zamor od posla i nedostatak motivacije mogli bi nestati kao rukom odnešeni, ukoliko bi radno vrijeme bilo pomereno na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Univerziteta u Pensilvaniji.

Istraživanje koje je obuhvatilo više od 120.000 ljudi, pokazalo je da za svaki sat koji provedu radeći, ljudi u prosjeku spavaju 20 minuta duže, ali su u tom slučaju produktivniji i uopšte srećniji.

Budući da je nedostatak sna sve češći problem, istraživači tvrde da bi fleksibilnije radno vrijeme bilo od velike koristi zaposlenima.

„Radno vrijeme je najveći kradljivac sna, a to što ljudi moraju biti na poslu od ranih jutarnjih sati kod većine zapravo dovodi do smanjene produktivnosti“, zaključio je vođa studije, dr Matijas Basner.

Izvor: eTrafika.net